” ခြဲစိတ္ရင္ (၁၀) သိိန္း အထက္ ကုန္က်နိုင္မယ့္ နွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ ကို ၁ ျပားမွ မကုန္ဘဲ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားတဲ့ ေဆးနည္း “ ႏွလုံး ေသြးေၾကာက်ဥ္းၿပီး အသက္ရွဴုမဝ ၍ ဆရာဝန္ႏွင့္ျပ ၊ေဆးမ်ားေသာက္ေသာ္လည္း […]

႐ုတ္တရက္ေလျဖတ္လွ်င္ ခ်က္ခ်င္းအေကာင္းပကတိျဖစ္ေအာင္ ျပဳစုကုသနည္း… သ မားေတာ္ႀကီး ဣစၧာသယ ဦးေမာင္ေမာင္ ၏ နည္း ျပဳစု ကုသနည္း မွာ သမားေတာ္ႀကီး ဣစၧာသယ ဦးေမာင္ေမာင္၏ နည္းျဖစ္ပါသည္။ နကၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္္းတြင္ ေဆာင္းပါးရွင္၊ ျမင့္ျမတ္ထြန္းက […]

“ အပူထုတ္ ေရ ခ်ိဳးနည္း ” လူေတြ မွာ ငုပ္ေလွာင္ေအာင္းတဲ့ အပူေတြရွိပါတယ္။ ဒီအပူေတြကို ေရခ်ိဳးျပီးမထုတ္ရင္ အႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။ ေအာင္းပူေတြကို စံနစ္တက်မထုတ္ဘဲ ကန္ထြက္ေစမယ္ဆိုရင္ အႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ေရခ်ိဳးနည္း မွန္ဖို႕ လိုပါတယ္။ ေရာဂါရွိသည္ျဖစ္ေစ၊ […]

၅ ရက္ အတြင္း လံံုးဝ ေပ်ာက္ပါသည္ ။ ဒီေဆး နည္းေလးကေတာ့ က်ြန္မ မ်က္္ျမင္ ေဆးနည္းေလး ျဖစ္တာေၾကာင့္ မ်ွေဝ ေပးလိုက္ ပါ တယ္ ။ က်ြန္မေမာင္ေလး ေျခေထာက္မွံာ ႂကြက္ႏို႔ေပါက္တာ […]

ေအာ င္မဲညိဳပန္း ဆုိ တာ အရင္ကေတာ့ ေတာေတြ၊ ေတာင္ကမ္းပါးယံေတြမွာ အေလ့က်ေပါက္ေလ့ရွိပါတယ္။ အဂၤလိပ္လုိဆုိရင္ေတာ့ Butterfly pea လုိ႔ ေခၚၾက ပါ တယ္ ။ အျခားနာမည္ေတြကေတာ့ Asian pigeonwings, Bluebellvine, […]

ဒီေန႔ မွာေတာ့ တင္းတိိပ္ ဝက္ၿခံေတြ နဲ႔ အစက္အေပ်ာက္ေတြ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစမဲ့အျပင္ အေရျပားကိုိ စိုေျပေစမဲ့ နည္းလမ္းကို မၽွေဝေပးသြားမွာပါ ။ တ႐ုတ္နံနံံပင္မွာ ဗီတာမင္နဲ႔ ဲသတၱဳဓါတ္ေတြႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မဂၢနီ နဲ႔ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ေတြ […]

ကြၽန္ေတာ္ အာ႐ုံေၾကာအားနည္း ေခါင္းေခြၽးတအားထြက္ ဝမ္းခ်ဳပ္မူးေဝတာေတြေတာ့ အခုဘာေဆး မွ ေသာက္စရာမလိုေလာက္ေအာင္ ဒီပ်ားသံပရာ ကို လုပ္စားၾကည့္လာတာ အေတာ္ေလး အဆင္ေျပသြားပါၿပီ ။ ေခါင္းေခြၽးမ်ား ထြက္လာၿပီဆို ဘာမွ မလုပ္ခ်င္ေလာက္ေအာင္ စိတ္ပ်က္မိတာ ။ ပ်ားရည္ေတာ့ […]

ဆီးေရာဂါသည္ေတြ အတြက္ လံုး ၀ေက်ာ္မသြားသ င့္တဲ့ စာေလးပါ ။ ဆီးေပါက္ရာ မွာ ဆီးတစ္စက္ထြက္ဖို႕ ေသမေလာက္ခံစားေနရတဲ့ ဆီးေရာဂါသည္ေတြ အတြက္ ေဆးနည္းေလးမွ်ေ၀ေပးလိုက္ ပါတယ္ေနာ္။ ေဆးနည္း အုန္းသီး အနုတစ္လံုးကိုထိပ္ကေဖါက္ျပီးရင္ ေက်ာက္ခ်ဥ္ ကြမ္းသီး […]

ရက္ရက္ စက္စက္ သိသိ သာသာ …ထူးထူး ဆန္းဆန္း မ်က္ႏွာ ကို သိသိသာသာျဖဴေစ တဲ့ အာလူးျပဳတ္ အစြမ္း… ဒီ တစ္ခါေတာ့ ေဈးႀကီး နာမည္ႀကီး တဲ့ အလွကုန္ ေတြ သုံးစရာမလိုဘဲ […]

စားရေကာင္းမွန္း မသိၾက တဲ့ ေဆးဖက္ဝင္ ” စိန္ပန္းပြင့္သုတ္ ” နဲ႔ က်န္းမာေရး.. စိန္ပန္းပြင့္ နဲ႔ က်န္းမာေရး စိန္ပန္းပြင့္ကို ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အသည္းကိုကာကြယ္တာအေရာင္က်ေဆး ပိုးသတ္ေဆး ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ဂုဏ္သတၱိ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့လူ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ ငွက္ဖ်ား […]