ကြမ္းစားတတ္တဲ့သူေတြအတြက္ ေက်ာက္ကပ္ ရာဂါမျဖစ္ရေအာင္ မုန္လာဥျဖဴ နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ေဆးတဲ့နည္းေလး မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္

ကြမ္းစားျခင္း ဟာ အာရွနိုင္ငံေတြ မွာ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား က စားသုံးၾက ပါ တယ္ ။ ျမန္မာနိုင္ငံ ဟာလည္း ဟိုးေရွးယခင္ေတြ ကတည္း က ကြမ္းစားျခင္း ဟာ ရိုးရာဓေလ့ တစ္ခုလိုျဖစ္ခဲ့ ပါတယ္။

ဧည့္သည္ လာရင္ ကြမ္းနဲ႕ဧည့္ခံျခင္း ဟာလည္း ထုံးတမ္း အစဥ္အလာ ဆိုရင္ မမွားပါဘူး။ အခုေနာက္ပိုင္း မွာ လည္း အာရွအျပင္ ဥေရာပနဲ႕ အေနာက္အေမရိကေတြမွာပါ အသင့္စားကြမ္းထုပ္ေလးေတြလည္း ပ်ံ့ႏွံ႕လာခဲ့ၿပီျဖစ္ပါတယ္။ကြမ္းဟာ အရက္၊ နီကိုတင္းနဲ႕ ကဖင္းတို႔ၿပီး ရင္ စတိုတၳေျမာက္ စြဲလန္းမႈအျဖစ္ ဆုံး လို႔ ဆိုရမွာျဖစ္ ပါတယ္ ။ ကြမ္းစားျခင္းဟာ က်န္းမာေရး ကို ထိခိုက္ ေစနိုင္တာ ပရိတ္သတ္ႀကီးလည္း အသိပဲျဖ စ္ ပါတယ္ ။

မုန္လာဥျဖဴ နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ေဆးတဲ့နည္းေလး

ကြမ္းဟာ သြားနဲ႕သြားဖုံး ကို ေရာဂါျဖစ္စနိုင္ပါတယ္။ ခံတြင္းမွာ ၾကာျမင့္စြာ ငုံထားျခင္းေၾကာင့္လည္း ခံတြင္းအျမႇေးပါးေတြဟာ ပ်က္စီရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေက်ာက္ကပ္ကိုလည္း ထိခိုက္ပ်က္စီးေစပါတယ္ ။ ကြမ္းစားျခင္းေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ ကို ထိခိုက္လာၿပီဆိုရင္ ကုသနိုင္မယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္လက္ကို လူမႈကြန္ယက္ကတစ္ဆင့္ ရွာေဖြေတြ႕ရွိတဲ့အတြက္ ပရိတ္သတ္ႀကီးကို ဒီေဆးနည္းေကာင္းေလးကို မွ်ေဝေပးလိုက္ ပါတယ္။

ေက်ာက္ကပ္ဟာလည္း အေရးပါတဲ့ ခႏၶာအစိတ္အပိုင္းျဖစ္လို႔ အထူးဂ႐ုျပဳသင့္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ျခင္း၊ ေက်ာက္တည္ျခင္းေတြဟာ ေတာ္ေတာ္ကို ဆိုး႐ြားတဲ့ ေဝဒါနာတစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ဒီလိုေဝဒါနာေတြ မခံစားဖို႔အတြက္ ေဆးနည္းေလးကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ကို ေဆးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ မုန္လာဥျဖဴ တစ္လုံးကို ေရနဲ႕ သန႔္စင္ေအာင္ ေဆးေက်ာၿပီး ေရနည္းနည္းနဲ႕ ထည့္ၿပီး ႀကိတ္လိုက္ပါ။

မုန္လာဥျဖဴ နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ေဆးတဲ့နည္းေလး

အဖက္ေတြကို ထုတ္ၿပီး အရည္ကို ေသာက္ပါ။ ဒီႀကိတ္ထားတဲ့ အရည္ေလးဟာ ဝမ္းထဲေရာက္တာနဲ႕ ခါးနာျခင္းဟာ ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ဒီႀကိတ္ရည္ဟာ ေက်ာက္ကပ္ကို ခ်က္ျခင္း ေဆးေပးတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ခ်က္ျခင္း အာနိသင္ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္

ေက်ာက္ကပ္အျပင္ အူက်တဲ့ ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။ တစ္ပါတ္တစ္ခါ မုန္လာဥျဖဴ ကို ဟင္းအျဖစ္ခ်က္ျပဳတ္ၿပီး စားသုံးသင့္ပါတယ္။ဒါမွလည္း ေက်ာက္ကပ္ကို ထိန္းသိမ္းမႈ ျပဳလုပ္နိုင္မွာပါ။ ဒါ့အျပင္ မုန္လာဥျဖဴကို အစိမ္းလိုက္ သံပုရာသီးေလးနဲ႕ သုတ္စားတာဟာလည္း ေဆးဖက္ဝင္ပါတယ္။

ဒီလိုမုန္လာဥျဖဴကို စားသုံးျခင္းေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါကိုလည္း ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကိုလည္း မွန္ေစပါတယ္။ အသားအရည္လည္း စိုေျပေစပါတယ္။

အ႐ြယ္တင္ႏုပ်ိဳခ်င္ရင္ေတာ့ ပုံမွန္ စားသုံးေပးသင့္ပါတယ္။ အထူးသတိျပဳရမည့္အခ်က္ကေတာ့ မုန္လာဥျဖဴကို ေရနဲ႕ စင္ၾကယ္စြာ ေဆးေၾကာဖို႔ပါပဲ။

စိုက္ပ်ိဳးခ်ိန္မွာ ပိုးသတ္ေဆးေတြ အသုံးျပဳထားနိုင္တာေၾကာင့္ ေသခ်ာစြာ ေဆးေၾကာေပးသင့္ပါတယ္။ ပရိတ္သတ္ႀကီးေရ မုန္လာဥျဖဴရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို သိၿပီဆိုရင္ စားသုံးေပးဖို႔ မေမ့ၾကနဲ႕ေနာ္ …..။

ခရက္ဒစ္ မူရင္း

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *