” ေျခသလုံးေၾကာ ေတာင့္တင္းသူမ်ား ဒီ ( ၂ ) ခ်က္ေဆာင္ ႐ြက္ေပး ပါ ” ( ဆရာႀကီး ဦးရန္ေအာင္)

ေျခသလုံးေၾကာ ေတာင့္တင္းသူမ်ား ၂ ခ်က္ ေဆာင္႐ြက္ေပးပါ ။ ေရခ်ိဳးခါနီး ေျခဖဝါးဆားပြတ္ၿပီး မွ ေရခ်ိဳးပါ။ (အပူထုတ္ ေရခ်ိဳးနည္း လမ္းၫႊန္ခ်က္ကို ေအာက္မွာေဖာ္ျပထားပါတယ္) ေတာင့္တင္းတဲ့ေနရာကို မန္က်ည္းေရ က်ဲက်ဲ နဲ႕ လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႕ ညွပ္ၿပီး ပြတ္ေပးပါ။ ေျခေပးပါ။ ေျခၿပီးမွ ေရခ်ိဳးပါ။

အ႐ြက္ သုံး႐ြက္အနက္ ႀကိဳက္တဲ့အ႐ြက္ တစ္႐ြက္ကို သုံးပါ ။ ၁ = ကိုရံႀကီး႐ြက္။ ၂ = ဗာဒံ႐ြက္။ ၃ = ငွက္ေပ်ာ႐ြက္ ။ ညအိပ္တဲ့အခါ သိပ္တင္းတဲ့ေနရာကို ပတ္ၿပီး အိပ္ပါ။ အ႐ြက္ပတ္တဲ့အခါမွာ ေနေရာင္ထိတဲ့ဘက္၊ ေခ်ာတဲ့ဘက္ နဲ႕ အသား ကို ထိရပါမယ္ ။ သူ႕ကို ပတ္ေတာ့မယ္ ဆိုရင္ အဘြား အသက္ ကရမက္၊ အမ်ိဳးသမီး အသက္ ကရမက္ ဆိုတဲ့အတိုင္း ကရမက္လိမ္းပါ။ ကရမက္က အပူစုပ္မယ္ ။ ၿပီး မွ အ႐ြက္ပတ္ပါ။

” ေျခသလုံးေၾကာ ေတာင့္တင္းသူမ်ား ဒီ ( ၂ ) ခ်က္ေဆာင္ ႐ြက္ေပး ပါ ” ( ဆရာႀကီး ဦးရန္ေအာင္)

အ႐ြက္ကလည္း အပူစုပ္မယ္ ။ ေတာင့္တာ တင္းတာ အေၾကာင္းခံက ပူလြန႔္လို႔ ။ ရာႏႈန္းေလ်ာ့သြားပါလိမ့္မယ္။

“ အပူထုတ္ ေရခ်ိဳးနည္း”

လူေတြ မွာ ငုပ္ေလွာင္ေအာင္း တဲ့ အပူေတြ ရွိပါတယ္။ ဒီအပူေတြကို ေရခ်ိဳးၿပီးမထုတ္ရင္ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ ေအာင္းပူေတြကို စံနစ္တက်မထုတ္ဘဲ ကန္ထြက္ေစမယ္ဆိုရင္ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ေရခ်ိဳးနည္း မွန္ဖို႔ လိုပါ တယ္။ ေရာဂါရွိ သည္ျဖစ္ေစ၊ မရွိသည္ျဖစ္ေစ လူတိုင္း အတြက္ ေအာင္းပူေတြ ထြက္ေစမယ့္ ( အႏွိပ္မခံဘဲ ) အပူထုတ္တဲ့နည္းကို ေျပာျ ပပါ့မယ္။

၁ = ေရမခ်ိဳးခင္ အပူ ထုတ္နည္း – မန္က်ည္းေရ ခပ္က်ဲက်ဲ ခပ္ပါးပါးေလး ခႏၲာကိုယ္ တစ္ခုလုံးကို ပြတ္ပါ။ ၂ = ဆားနည္းနည္းျဖင့္ ဘယ္ေျခဖဝါးကို ညာလက္ဖဝါးနဲ႕၊ ညာေျခဖဝါးကို ဘယ္ဘက္ လက္ ဖဝါးနဲ႕ အလ်ား လိုက္ အႀကိမ္ ၅၀ – ခန႔္ ပြတ္ပါ။ ၃ = ၁၀ – မိနစ္ၾကာမွ ေရခ်ိဳးပါ။

” ေျခသလုံးေၾကာ ေတာင့္တင္းသူမ်ား ဒီ ( ၂ ) ခ်က္ေဆာင္ ႐ြက္ေပး ပါ ” ( ဆရာႀကီး ဦးရန္ေအာင္)

၄ = ေရခ်ိဳးရာ မွာ ေရ ကို ဝုန္းကနဲ တန္းမခ်ိဳးပါနဲ႕၊ ေျခေရ လက္ေရကို ျဖစ္သလို စ မေလာင္းပါနဲ႕၊ ေပါင္အလယ္၊ လက္ေမာင္းအလယ္၊ အဆီရွိတဲ့ေနရာမွာ အပူခိုတာမို႔ ေပါင္အလယ္ လက္ေမာင္း အလယ္ က စေလာင္းၿပီး အစြန္အဖ်ားေတြ ကိုေလာင္းပါ ။

ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္မယ္။ တစ္ကိုယ္လုံးခ်ိဳးမယ္။ ဒီလို စိတ္ရွည္ လက္ရွည္ ခ်ိဳးေပး ရင္ အပူေတြ တစိမ့္စိမ့္ထြက္ေစ ပါတယ္။

အထူးမွတ္သားရမွာက ဆားပြတ္ၿပီး ေရခ်ိဳးပါ။ ေရမခ်ိဳးျဖစ္ဘဲ ဆားမပြတ္ပါနဲ႕။ ည အခါညစ္ေပလို႔ ေျခေထာက္ကို ေရေဆးရင္လည္း ေျခာက္ေအာင္ျပန္သုတ္ပါ။ ဒီလိုမဟုတ္ရင္ မ်က္စိနာတတ္တယ္၊ မ်က္ဝတ္ေတြ ထြက္တတ္ပါတယ္။

ဆရာႀကီးဦးရန္ေအာင္ (ၾသ/သု)

Unicode

ခြေသလုံးကြော တောင့်တင်းသူများ ၂ ချက် ဆောင်ရွက်ပေးပါ ။ ရေချိုးခါနီး ခြေဖဝါးဆားပွတ်ပြီး မှ ရေချိုးပါ။ (အပူထုတ် ရေချိုးနည်း လမ်းညွှန်ချက်ကို အောက်မှာဖော်ပြထားပါတယ်) တောင့်တင်းတဲ့နေရာကို မန်ကျည်းရေ ကျဲကျဲ နဲ့ လက်နှစ်ဖက်နဲ့ ညှပ်ပြီး ပွတ်ပေးပါ။ ခြေပေးပါ။ ခြေပြီးမှ ရေချိုးပါ။

အရွက် သုံးရွက်အနက် ကြိုက်တဲ့အရွက် တစ်ရွက်ကို သုံးပါ ။ ၁ = ကိုရံကြီးရွက်။ ၂ = ဗာဒံရွက်။ ၃ = ငှက်ပျောရွက် ။ ညအိပ်တဲ့အခါ သိပ်တင်းတဲ့နေရာကို ပတ်ပြီး အိပ်ပါ။ အရွက်ပတ်တဲ့အခါမှာ နေရောင်ထိတဲ့ဘက်၊ ချောတဲ့ဘက် နဲ့ အသား ကို ထိရပါမယ် ။ သူ့ကို ပတ်တော့မယ် ဆိုရင် အဘွား အသက် ကရမက်၊ အမျိုးသမီး အသက် ကရမက် ဆိုတဲ့အတိုင်း ကရမက်လိမ်းပါ။ ကရမက်က အပူစုပ်မယ် ။ ပြီး မှ အရွက်ပတ်ပါ။

” ခြေသလုံးကြော တောင့်တင်းသူများ ဒီ ( ၂ ) ချက်ဆောင် ရွက်ပေး ပါ ” ( ဆရာကြီး ဦးရန်အောင်)

အရွက်ကလည်း အပူစုပ်မယ် ။ တောင့်တာ တင်းတာ အကြောင်းခံက ပူလွန့်လို့ ။ ရာနှုန်းလျော့သွားပါလိမ့်မယ်။

“ အပူထုတ် ရေချိုးနည်း”

လူတွေ မှာ ငုပ်လှောင်အောင်း တဲ့ အပူတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီအပူတွေကို ရေချိုးပြီးမထုတ်ရင် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ အောင်းပူတွေကို စံနစ်တကျမထုတ်ဘဲ ကန်ထွက်စေမယ်ဆိုရင် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရေချိုးနည်း မှန်ဖို့ လိုပါ တယ်။ ရောဂါရှိ သည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ လူတိုင်း အတွက် အောင်းပူတွေ ထွက်စေမယ့် ( အနှိပ်မခံဘဲ ) အပူထုတ်တဲ့နည်းကို ပြောြ ပပါ့မယ်။

၁ = ရေမချိုးခင် အပူ ထုတ်နည်း – မန်ကျည်းရေ ခပ်ကျဲကျဲ ခပ်ပါးပါးလေး ခန္တာကိုယ် တစ်ခုလုံးကို ပွတ်ပါ။ ၂ = ဆားနည်းနည်းဖြင့် ဘယ်ခြေဖဝါးကို ညာလက်ဖဝါးနဲ့၊ ညာခြေဖဝါးကို ဘယ်ဘက် လက် ဖဝါးနဲ့ အလျား လိုက် အကြိမ် ၅၀ – ခန့် ပွတ်ပါ။ ၃ = ၁၀ – မိနစ်ကြာမှ ရေချိုးပါ။

” ခြေသလုံးကြော တောင့်တင်းသူများ ဒီ ( ၂ ) ချက်ဆောင် ရွက်ပေး ပါ ” ( ဆရာကြီး ဦးရန်အောင်)

၄ = ရေချိုးရာ မှာ ရေ ကို ဝုန်းကနဲ တန်းမချိုးပါနဲ့၊ ခြေရေ လက်ရေကို ဖြစ်သလို စ မလောင်းပါနဲ့၊ ပေါင်အလယ်၊ လက်မောင်းအလယ်၊ အဆီရှိတဲ့နေရာမှာ အပူခိုတာမို့ ပေါင်အလယ် လက်မောင်း အလယ် က စလောင်းပြီး အစွန်အဖျားတွေ ကိုလောင်းပါ ။

ပြီးတော့ မျက်နှာသစ်မယ်။ တစ်ကိုယ်လုံးချိုးမယ်။ ဒီလို စိတ်ရှည် လက်ရှည် ချိုးပေး ရင် အပူတွေ တစိမ့်စိမ့်ထွက်စေ ပါတယ်။

အထူးမှတ်သားရမှာက ဆားပွတ်ပြီး ရေချိုးပါ။ ရေမချိုးဖြစ်ဘဲ ဆားမပွတ်ပါနဲ့။ ည အခါညစ်ပေလို့ ခြေထောက်ကို ရေဆေးရင်လည်း ခြောက်အောင်ပြန်သုတ်ပါ။ ဒီလိုမဟုတ်ရင် မျက်စိနာတတ်တယ်၊ မျက်ဝတ်တွေ ထွက်တတ်ပါတယ်။

ဆရာကြီးဦးရန်အောင် (သြ/သု)

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *